Ekranları hayatımızdan tamamen çıkarmak çoğu aile için gerçekçi değil. Asıl önemli olan, ekranın çocuğun gününde ne kadar yer kapladığı ve neyin yerine geçtiği.
Ne kadar?
Dünya Sağlık Örgütü, 2-4 yaş arası çocuklar için hareketsiz ekran süresinin günde 1 saati geçmemesini, mümkünse daha az olmasını öneriyor. Bu süre, oyun, uyku ve hareket için ayrılan zamandan çalınmamalı.
Ekran neyin yerine geçiyor?
Bu yaşlarda çocuklar dünyayı dokunarak, koklayarak, deneyerek ve en çok da oynayarak öğrenir. Kum havuzunda bir kale yapmak, hamurla şekiller oluşturmak ya da bir arkadaşıyla rol yapmak; ekranın veremeyeceği dil, hayal gücü ve sosyal beceri deneyimleri sunar.
Pratik öneriler
- Ekransız saatler belirleyin. Yemek masası ve yatmadan önceki bir saat ekransız olsun.
- Birlikte izleyin. İzlediği şey hakkında konuşmak, ekranı pasif bir uğraştan sohbete dönüştürür.
- İçeriği siz seçin. Yaşına uygun, yavaş tempolu ve reklamsız içerikleri tercih edin.
- Ekranı ödül ya da susturucu olarak kullanmayın. Sıkıldığında ya da ağladığında hemen tablet vermek, duygularıyla baş etmeyi öğrenmesini zorlaştırır.
- Örnek olun. Çocuklar ne söylediğimizden çok ne yaptığımızı taklit eder. Telefonu bırakıp birlikte oynamak en güçlü mesajdır.
Sıkılmak da iyidir
Ekranı kapattığınızda "sıkıldım" demesi çok doğal. Sıkılmak, çocuğun kendi oyununu kurmasının ilk adımıdır. Ona birkaç basit malzeme (kâğıt, karton kutu, eski çorap, tencere kapakları) verin ve ne yaratacağını izleyin.
Sorularınız mı var?
Öğretmenlerimiz ve rehber öğretmenimizle konuşmak için okulumuzu ziyaret edebilir ya da şubemizi arayabilirsiniz.
