Okul öncesi dönemde birçok çocuk yeni yiyecekleri denemekte isteksizdir. Bu genellikle geçici bir dönemdir ve ailelerin sakin tutumu süreci çok kolaylaştırır.
Sofrada neler işe yarar?
- Tekrar tekrar sunun. Çoğu çocuk yeni bir yiyeceği kabul etmeden önce onu defalarca görmek, koklamak ve tatmak ister. İlk reddedişte vazgeçmeyin.
- Küçük porsiyonlar koyun. Tabakta sevdiği bir yiyeceğin yanında küçük bir parça yeni tat olsun.
- Zorlamayın, pazarlık yapmayın. "Bunu bitirirsen tatlı var" demek, sebzeyi cezaya, tatlıyı ödüle dönüştürür.
- Birlikte yemek yiyin. Ailenin aynı yemeği keyifle yediğini görmek en güçlü teşviktir.
- Mutfağa davet edin. Salatayı karıştırmak ya da hamur yoğurmak, hazırladığı yemeği tatma isteğini artırır.
Okulda yemek
Birçok veli, çocuğunun okulda evde yemediği yemekleri yediğini söyler. Arkadaşlarıyla aynı masada oturmak, öğretmenin sakin tutumu ve düzenli öğün saatleri bunda büyük rol oynar. Okulumuzda sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve ikindi kahvaltısı veriyoruz. Malzemelerin taze ve mevsiminde olmasına özen gösteriyoruz.
Aylık yemek listesini takip edin
Web sitemizdeki aylık yemek listesinden o gün okulda ne yediğini görebilir, akşam yemeğinizi buna göre planlayabilirsiniz. "Bugün okulda mercimek çorbası içmişsin, nasıldı?" diye sormak da yemek hakkında konuşmayı keyifli hâle getirir.
Çocuğunuzun beslenmesiyle ilgili özel bir endişeniz varsa çocuk doktorunuza danışmanızı öneririz.
Sorularınız mı var?
Öğretmenlerimiz ve rehber öğretmenimizle konuşmak için okulumuzu ziyaret edebilir ya da şubemizi arayabilirsiniz.
